テストの前にPSAスコアを下げる方法

医師があなたが前立腺癌のリスクがあるかもしれないと疑っている場合、彼はあなたに3か月ごとに血液検査を受けるように頼むかもしれません。前立腺特異的抗原スコアに基づいて、医師は前立腺癌のリスクが増加するか減少したかどうかを判断することができます。とはいえ、多くの男性は、テストの前にPSAスコアを自然に下げようとします。しかし、非常に低いPSAスコアを持つ男性でさえ、前立腺がんのリスクがある可能性があることに留意してください。

手順

1. • 1

     毎日1つの低用量アスピリンピルを服用してください。 2008年にヴァンダービルト大学の研究者が実施した男性の健康調査によると、アスピリンを服用している男性は、アスピリンを服用していない男性よりも平均で9％低い。

   • 2

     果物や野菜をたくさん食べます。メイヨークリニックによると、葉酸、ジンドリルメタン、リコピンが豊富な食品はPSAスコアを下げることができます。ほうれん草、アスパラガス、豆で葉酸を見つけることができます。ブロッコリー、ケール、キャベツのジンドリルメタン。トマトのリコピン

   • 3

     毎日運動し、オメガ3脂肪酸のようなより健康的な脂肪を食べ、豆やオート麦などのより繊維状の食物を摂取し、毎日マルチビタミン錠剤を摂取することにより、コレステロールのレベルを低減します。デューク前立腺センターが実施した研究では、コレステロールがジャンプするにつれてPSAレベルがわずかに上昇することがわかりました。