ADDの10の警告サインは何ですか？

追加、または注意欠陥障害は、ADHDおよび注意欠陥多動性障害とも呼ばれます。それは子供と大人の両方に影響を与える可能性があり、兆候と症状を明確に定義しています。 ADDは、患者と人生の人々の両方にとって挑戦的ですが、教育、サポート、問題に対処する創造的な方法で治療可能です。 ADD/ADHDを持つ多くの人々は、知的かつ芸術的に才能があります。

1. 特性

   • ADD/ADHDの主な特徴には、不注意、多動性、衝動性が含まれ、これらの特性は人によって顕著に異なります。不注意なタイプの人は、聞いて楽しんでいることに注意を払うことができますが、タスクが退屈または繰り返されるときはすぐに調整します。彼らはあるタスクから別のタスクに跳ね返り、必要な手順を除外し、終了しません。彼らは気を散らすことなく静かな環境で最もよく機能します。多動性要素を持つ人々は常に外出先であり、足をたたいたり、じっと座っているときに足を振ったりします。彼らはいくつかのことを同時にやろうとするかもしれません。衝動性要素は、自制心の問題を引き起こします。これらの人々はしばしば会話を中断し、他の人のスペースに侵入し、過度に個人的または無関係な質問をします。彼らは不機嫌で感情的である傾向があります。

   10の警告サイン

   • HelpGuideのWebサイトによると、次の10の動作は、Add/ADHDの特徴です。会話や指示を覚えておくのが難しい貧弱なリスニングスキル。タスクを完了するための苦労、さらには単純なものでさえ。特に他の人を読んだり聞いたりするとき、集中または注意を払うのが難しい。さまよえる注意に非常に注意を払うことができ、困難を軌道に乗せることができます。先延ばしにする傾向。慢性的な遅刻;キー、ウォレット、請求書などの定期的に置き忘れます。まるで外側の力によって運転されているかのように、常に外出中。そして、強い感情をコントロールしておくことができないため、気性のフレアアップや怒りの爆発をもたらします。

   ADD/ADHD の正の側面

   • Addについての多くの会話は、障害のネガティブな側面に焦点を合わせる傾向がありますが、Addの人々にも肯定的な特性があります。 ADDのある子供たちは鮮明な想像力を持ち、創造的です。空想的な子供は、素晴らしい問題解決者や独創的なアーティストになることができます。彼らは気を散らすことができますが、時には他の人がしないことを拾います。彼らは多くのオプションを同時に考慮するかもしれないので、彼らはより柔軟になり、異なるアイデアに対して開かれます。多くの異なることに興味があるため、ADDのある子供たちは決して退屈ではありません。これは彼らを楽しくて面白くします。やる気があれば、彼らは成功するために一生懸命働き、彼らに興味のあるものをハイパーフォーカスする能力を持っています。

   add/adhd と一緒に暮らしています

   • あなたはまだADD/ADHDで幸せでやりがいのある人生をリードすることができます。正しく運動して食事をすることで、過剰なエネルギーを放出し、体を落ち着かせ、砂糖が少ない健康的な食べ物で気分を吐き出すことができます。 HelpGuideによると、7〜8時間の睡眠の間のおやすみなさいを得ることで、生産的でエネルギッシュな状態を保つことができます。タスクに優先順位を付け、時間を賢く管理することは、組織に役立ちます。あなたの闘争を同情的で支持している関係を選択し、頻繁に友人との活動をスケジュールしてください。職場でのリスト、カラーコード、リマインダーを利用して、興味のある仕事を選択してください。より多くの組織化された人々とチームを組んでください。