ADHDの子供向けのグルテンとカゼイン無料ダイエット

ADHDと自閉症の子供の多くの親は、子供の状態を改善するためにカゼインとグルテンを含まない食事に頼っています。例外的な親雑誌によると、この食事は「オピエート過剰理論」に基づいています。この理論は、特定の身体的状態が体がグルテンとカゼインをアヘン剤に変換するようにすると仮定しており、これは脳の神経伝達物質の活動に影響を与えます。グルテンは、小麦、大麦、ライ麦、オート麦に含まれるタンパク質です。カゼインは、牛乳と乳製品に含まれるタンパク質です。

1. グルテンとADHD

   • 小児科誌によると、グルテンアレルギーまたはセリアック病の人は、ADHD（および他の神経学的問題）に苦しむ可能性が高くなります。今日の心理学によると、これらの心理的問題は、病気によって引き起こされた栄養失調の結果である可能性があります。

   推奨事項

   • 例外的な親雑誌は、次のことを推奨しています。子供が達成してほしい目標と、成功をどのように測定するかを決定します。複数の治療法を検討している場合は、一度に1つずつ実験して、何が機能していて何が機能しているかを把握できるようにします。行動の変化について客観的に報告できる教師やセラピストなどの「盲目」の第三者の助けを求めます。ダイエットが機能するまで3〜6か月をかけてください。

   考慮事項

   • あなたの子供の食事を変える前に、これらの変化が彼とあなたの家族にどのように影響するかを考慮してください、と例外的な親雑誌に助言します。変更が必要な時間とお金、そしてあなたの子供が別々の食事のために選ばれると感じる方法を考えてください。

   警告

   • あなたの子供の食事を迅速に変えないでください、と例外的な親雑誌に警告します。このような劇的な変化は、離脱症状につながる可能性があり、それがあなたの子供の状態を悪化させる可能性があります。すべての加工食品のラベルを必ず読んでください。その多くには小麦と牛乳の成分が含まれています。

   何を食べるか

   • 食事から小麦や乳製品を排除することは、聞こえるほど難しくありません。今日、市場には多くのグルテンおよび乳製品のない製品があります。地元の自然市場で、グルテンを含まないパン、トルティーヤ、ピザ生地、お菓子の最も広い選択をしてください。チーズ、ヨーグルト、ミルク、アイスクリームの代替品を探してください。とてもおいしいので、ココナッツミルクから作られた乳製品を含まないグルテンフリーのクッキー生地「アイスクリーム」を作ります。