鼻から花粉を取り除く方法

花粉アレルギーは、あなたが悲惨で疲れ果てたと感じさせることができます。鼻水、くしゃみ、水っぽい目、頭痛は、花粉アレルギーのあるものに影響を与える症状のほんの一部です。木や花からの花粉の小さな粒子は空中になり、それらを吸い込むのが簡単になります。鼻に花粉があると、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。天然粘液分泌物は花粉を除去するために機能しますが、簡単な手順は、鼻の花粉を取り除くのにも役立ちます。

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必要なもの

• 顔の組織
• 鼻生理溶液
• neti pot
• タオル

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手順

1. • 1 <図>
     鼻が吹く行為は、鼻腔から外国の残骸を取り除きます。

     鼻の花粉を取り除くために、顔の組織に鼻を静かに吹き込みます。花粉を取り除くためにこれを数回繰り返します。

   • 2

     商業的な鼻の生理食塩水を噴出して、花粉で鼻孔にスプレーします。スプレー容器の先端を鼻孔に半分ほど挿入します。鼻腔をきれいにするために1、2回スプレーします。ちょっと待ってから、鼻をそっと吹きます。

   • 3

     NETIポットで鼻腔を灌漑します。ネティポットに温かい生理食塩水を埋めます。ネティポットの先端を1つの鼻孔に挿入し、その鼻孔を天井に向かって上げます。ネティポットを鼻腔にゆっくりと排出します。生理食塩水溶液が他の鼻孔から、シンクに滴り落ちるように、シンクの上に身を置きます。きれいなタオルで顔を乾かし、他の鼻孔で繰り返します。