抗ヒスタミン薬のない副鼻腔輻輳療法

副鼻腔の混雑は、感染、風邪、インフルエンザ、またはアレルギーが主な原因であるさまざまな理由によって引き起こされる可能性があります。混雑の救済を支援するために利用可能な市販薬はたくさんありますが、それらは、眠気、不機嫌さ、集中できないことなど、少数の例を挙げると望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。最初に自然な家庭薬を試してみてください。

1. 水

   • 副鼻腔の混雑は、毎日大量の水を飲むだけで鎮めることができます。鼻の混雑は、副鼻腔に腫れを引き起こす厚い粘液によるものです。水はそれを希釈するのに役立ち、それを薄くし、したがって排出をはるかに容易にします。また、混雑に大きく寄与する毒素や細菌を洗い流すこともできます。

   蒸気

   • 蒸気は副鼻腔を開き、排水を促進することができます。最も効果的な方法の1つは、スチームルームに座っていることです。蒸気の包括的な爆発は、鼻の通路と気道を肺に開き、phを緩める可能性があります。スチームルームにアクセスできない場合は、ホットシャワーで自分で作成できます。ドアを閉めて、できるだけ熱くしてください。水が非常に熱い場合、または肌を燃やす可能性がある場合は、シャワーを浴びないでください。副鼻腔を開くために、シャワーから蒸気を深く吸い込みます。水の温度を下げて非常に暖かくなり、シャワーを浴びます。温かいシャワーやお風呂は、混雑の治療にも役立ちます。

   ニンニク

   • ニンニクは、抗菌特性と抗真菌性の両方を備えたハーブです。副鼻腔を開くことができる非常に強力な匂いがします。ニンニクを副鼻腔輻輳治療薬として使用するためのいくつかの異なるオプションがあります。ニンニクの栄養補助食品の錠剤を服用したり、調理目的でニンニクを使用したりできます。これは、副鼻腔の問題に内部的に役立つ可能性があります。もう1つの選択肢は、いくつかのクローブを切り刻み、沸騰したお湯のボウルに入れて、芳香族の蒸気を吸い込むことです。

   医師を参照してください

   • 日常生活に影響を与える重度の副鼻腔鬱血がある場合は、医師に診てもらう必要があるかもしれません。家庭救済は最初に試すのに最適ですが、彼らが助けにならなければ、医療専門家のアドバイスを求めてください。鼻の鬱血が慢性である場合、感染を根絶するために抗生物質、炎症のためのコルチコステロイド、またはアレルギーが犯人である場合、アレルギーのショットが必要になる場合があります。