ストレス性じんましんの治療法は？

じんましん（蕁麻疹）は、かゆみを伴う赤い膨らみが皮膚に現れる症状です。主に食べ物や薬剤に対するアレルギー反応として起こりますが、精神的なストレスや環境要因でも発症します。治療法は抗ヒスタミン薬、ステロイド外用薬、生活習慣の改善などがあります。

じんましんの種類

• 普通のじんましん：突然複数箇所に現れ、数分から数時間続くことが多いです。かゆみ、腫れ、紅斑を伴い、数日〜数週間、場合によっては長期間続くことがあります。
• 物理的じんましん（皮膚描写症）：冷温、日光、摩擦、香料、デオドラント、ペットの毛、真菌・細菌、ストレスなどの外的刺激で誘発されます。

血管性浮腫（アンジオエデマ）

じんましんと似ていますが、皮膚表面ではなく皮下に腫れが現れます。目や唇の周囲に起こりやすく、通常は無害ですが、喉や舌が腫れると気道が閉塞し、生命に関わることがあります。

原因

• 食物アレルギー：ナッツ、魚介類、チョコレート、ベリー類、乳製品など。
• ウイルス感染、虫刺され、薬剤。
• 環境要因：低温・高温、日光、摩擦、香料、デオドラント、ペット、真菌・細菌、ストレス。
• 慢性じんましんは多くが特発性（原因不明）です。

ストレスとじんましん

ストレスがかかると、体内でアドレナリンやコルチゾールといったホルモンが急激に分泌され、ホルモンバランスが乱れます。このバランスの崩れが感受性の高い人の皮膚にじんましんを引き起こすことがあります。

治療法

• 抗ヒスタミン薬：第一選択薬として、かゆみや腫れを抑えます。
• ステロイド外用薬：重症例や広範囲にわたる症状では、ステロイドを含むクリームやローションを皮膚に直接塗布します。
• 生活習慣の改善：アレルゲンとなる食品の回避、ストレス管理（リラクゼーション法、適度な運動、十分な睡眠）を行うことで再発を防ぎます。