秋に起こるアレルギー症状と対策

鼻水・鼻詰まり

秋のアレルギーに悩む人は、くしゃみと同時に鼻がどんどん垂れ、ティッシュが手放しになりがちです。鼻水が止まらないときは鼻腔が腫れ、空気中のアレルゲンに反応します。粘液がたまると後鼻漏が起き、喉が一時的に痛むこともあります。

くしゃみ

鼻腔が刺激されると、まず鼻がかゆくなり、続いて止まらないくしゃみが頻発します。アレルギーシーズン中はこのくしゃみが何度も繰り返され、他の症状と合わせて不快感が増します。

かゆみ・涙目

コンタクトレンズの使用は特に厳禁です。アレルゲンが目の粘膜に触れると、目が赤く腫れ、かゆみと涙が止まらなくなります。目をこすればかゆみが悪化し、炎症が広がります。目薬の使用や医師への相談が必要です。

副鼻腔頭痛

鼻詰まりが副鼻腔に圧力をかけ、頭部に鈍い痛みが生じます。前かがみになると血流が増えて痛みが強くなり、横になると楽にならないことが多いです。背筋を伸ばし、上体を起こしたまま過ごすと鼻の排泄が促進され、痛みが軽減します。

予防・治療

症状が出る1〜2か月前から抗ヒスタミン薬や去痰薬を服用すると効果的です。医師に相談し、処方薬や市販の鼻スプレーを使用すれば、鼻腔の腫れを抑えられます。目薬や点鼻薬も併用すると症状が和らぎますが、複数の薬が必要になる場合はアレルギーが悪化しているサインです。