湿疹（アトピー性皮膚炎）を悪化させる食品とは

湿疹（アトピー性皮膚炎）は、食物アレルギーが原因・誘因になることがあります。主に肘や膝の内側にピンク色でかゆみの強い斑点が現れます。日常的に摂取する食品の中にも、湿疹を悪化させるものが多く含まれています。

乳製品

• 牛乳、チーズ、ヨーグルト、バターなどの乳製品は強いアレルゲンです。摂取すると湿疹が悪化することがあります。

卵

• 卵はアレルギー反応や発疹を引き起こすことがあります。加工食品に多く使用されているため、食品ラベルをよく確認しましょう。

ピーナッツ

• ピーナッツは一部の人で湿疹の発症を誘発します。スナック類やアジア料理にも含まれることがあるので注意が必要です。

小麦

• 小麦は特に子どもに皮膚刺激を与えることが多いです。小麦フリー製品は健康食品店で手に入りますが、外食や加工食品では隠れやすいので注意してください。

大豆

• 大豆は湿疹だけでなく甲状腺機能にも影響を与える可能性があります。大豆を含む食品はできるだけ避けましょう。