ダストダニアレルギーを防ぐ方法

ほこりや汚れに存在する微視的生物であるダストダニは、しばしばアレルギー反応を引き起こす可能性があり、喘息や花粉アレルギーの症状に類似した症状があります。良いハウスキーピングの通常の範囲を超えていくつかの予防策を講じることで、くしゃみ、咳、水のような目など、これらの症状の大部分を軽減および防止できます。

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必要なもの

• ダストダニのエンキング
• プラスチックと木製の窓の処理

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手順

1. • 1

     少なくとも130度に達するお湯で、すべての寝具を毎週洗ってください。塵ダニは、睡眠中に毎晩流した死んだ皮膚細胞を食べることで生き残ることができるので、あなたの寝具に住んでいます。シート、枕カバー、毛布を水で洗うことで、ダニのダニが生き残るには熱すぎると、人口数を制御することができます。

   • 2

     マットレス、ボックススプリング、さらには枕を覆うプラスチック製ダットダニを使用して、ダストダニアレルギーを防ぎます。内側にプラスチックである新しいタイプのダストダニのエンカッシングが開発されており、外側の周りに布が柔らかく、より快適な雰囲気を得ています。多くの患者は、これらのタイプの製品を使用した後、ダストダニアレルギーと喘息の症状の大幅な低下を報告しています。

   • 3

     ほこりダニのアレルギーを防ぐために、あなたの家の壁から壁へのカーペットを取り除きます。ダストダニアレルギーの多くの患者は、堅木張りの床を支持してカーペットが除去された場合、アレルギー症状の急激な減少を報告しています。重力のおかげで、死んだ皮膚細胞の多くが床とカーペットに巻き込まれ、ダニのダニは指数関数的な速度で伝播できます。

   • 4

     布で作られたドレープやカーテンとは対照的に、窓を覆うためにブラインドを使用してください。プラスチックと木材で作られたブラインドは、清潔に保つのが簡単で、ほこりがありません。そして、ほこりがない家を持つことは、ほこりのダニも比較的自由な家を持つことを意味します。

   • 5

     お湯で洗うことができないぬいぐるみ、特にあなたの子供が何年も一緒に寝ていたかもしれないぬいぐるみを取り除きましょう。多くの研究では、古いぬいぐるみ動物は、ダストダニ活動の磁石であることが示されています。あなたの子供はしばらくの間悲嘆に暮れているかもしれませんが、彼らは眠っている間、呼吸の質を改善したことに後で感謝します。