鼻水とゆるい目のためのアレルギーの家庭薬

アレルギー症状は、特に夏の間に通常起こるので、そうでなければ素晴らしい経験を台無しにする傾向があります。ドラッグストアの棚にはあらゆる場所でアレルギー薬がたくさんありますが、そのような薬の安全性に関する高価格と質問は、多くの場合、多くの人が化学治療から遠ざかります。幸いなことに、暴走した鼻、かゆみ、その他の迷惑なアレルギー関連のキルジョイと戦うための多くの自然な方法があります。

1. ビタミン

   • 非常に多くの一般的な健康上の懸念に対する答えは、通常、食事と関係があるようです。残念ながら（または幸いなことに、あなたがそれをどのように見るかによって）、アレルギーも例外ではありません。ビタミンB5（パントテン酸とも呼ばれる）、およびビタミンEは、両方ともアレルギー反応を抑制するのに役立つことが知られています。ビタミンB5の優れた供給源には、肝臓、牛肉、ヒマワリの種子、低脂肪ヨーグルトが含まれます。ビタミンEは、小麦胚芽油、乾燥したローストアーモンド、ヒマワリの種、ピーナッツバターに豊富に見られます。ナッツアレルギーのある人なら誰でも、明らかにアーモンド、ヒマワリの種、ピーナッツバターを避けたいと思うでしょうが、ほうれん草とブロッコリーもビタミンEの許容源です。

     また、1日にバナナは、場合によってはかゆみを維持することができます。 （あなたがたまたまバナナにアレルギーがある場合を除き、もしそうなら彼らから遠ざけてください。）

   ヒマシ油

   • 朝の空腹時に撮影された半分のカップのジュースまたは同様の飲み物に5滴のヒマシ油が、アレルギーと戦うためのもう1つの効果的な自然な方法です。この方法は、鼻の通路を含むアレルギーに反対して、あらゆる場所でアレルギーの患者が簡単に呼吸できるようにすることが特にわかっています。

   甘草の根

   • 3オンスを消費します。クォートの水で10分間煮沸し、その後緊張しているカットカットの根の根が、多くの鼻と目に影響を与えるアレルギーに対する耐性を増加させると言われています。各食事の前に1日おきに6日間摂取されるまでこの混合物の大さじ1を服用します。

     ただし、甘草の根を含む警告もあります。腎不全につながる可能性があるため、腎臓の問題や高血圧がある場合は服用しないでください。

   カモミール茶

   • 長い間、天然の抗ヒスタミン性であるカモミールティーが1日1〜2回すすりすると考えられており、鼻水やかゆみに対する別の保護層を提供できます。ラグウィードにアレルギーがある場合はカモミールを避けてください。

   その他の救済

   • 天然アレルギー療法のリストは永遠に続く可能性がありますが、他の一般的なアレルギー療法の略語リストは以下に含まれています。

     新鮮な生ingerまたはタイム、酢、新鮮なニンニク、ペパーミントティー、ライムジュース、生の蜂蜜はすべて、恐ろしい鼻水とかゆみのある目を排除するために、人々が誓うすべてのアイテムです。最後のリマインダーとして、常にあなたの個人的なアレルギーに精通し、アレルギーの修正を適用するときにそれに応じて行動してください。