花粉の数について知っておくべきこと
花粉数は、空気中の花粉の量の尺度です。それは、空気の立方メートルあたりの花粉粒の数として表されます。花粉数は通常、植物が咲いている春と夏の数ヶ月で最も高くなります。
花粉アレルギーの原因は何ですか？
花粉アレルギーは、花粉に対する体の反応によって引き起こされます。花粉が吸入されると、免疫系がヒスタミンや他の化学物質を放出する可能性があります。これらの化学物質は、くしゃみ、鼻水、かゆみのある目、うっ血などの症状を引き起こす可能性があります。
花粉への暴露を減らすにはどうすればよいですか？
花粉への暴露を減らすためにできることはたくさんあります。
*花粉数が高い日に屋内にとどまります。
*窓とドアを閉じたままにします。
* HEPAフィルターを備えたエアコンまたは空気清浄機を使用します。
*屋外で時間を過ごした後、シャワーを浴びます。
*屋外にいるときは、帽子とサングラスを着用してください。
*花粉を生産する花や植物との接触を避けてください。
花粉アレルギーの治療法は何ですか？
花粉アレルギーに利用できる多くの治療法があります。
*市販の抗ヒスタミン薬
*処方アレルギー薬
*免疫療法（アレルギーショット）
いつ医者に会うべきですか？
あなたの花粉アレルギー症状の場合、あなたの医師の診察を受けてください：
*重度であり、市販の治療で改善しないでください
*毎日の活動に干渉します
*呼吸を難しくします