サイドのにきびの鼻をどのように取り除くのですか？
2。温かい圧縮を適用します。 1日に数回、にきびに暖かい圧縮を10〜15分間保持します。これは、炎症を和らげ、にきびを頭にもたらすのに役立ちます。
3。店頭にきび薬剤を使用します。 過酸化ベンゾイルやサリチル酸など、さまざまな市販薬が利用できます。これらの薬は、細菌を殺し、炎症を軽減するのに役立ちます。
4。皮膚科医を参照してください。 にきびが重度であるか、在宅治療で改善しない場合は、皮膚科医を見てください。彼らはより強いにきび薬を処方するか、他の治療法を推奨するかもしれません。
鼻のにきびを取り除くための追加のヒントをいくつか紹介します。
* にきびを絞ったり飛び出したりしないでください。 これにより、細菌が広がり、にきびを悪化させる可能性があります。
* オイルフリー製品を使用します。 オイルベースの製品は、毛穴を詰まらせて、にきびを悪化させる可能性があります。
* 健康的な食事を食べます。 果物、野菜、全粒穀物が豊富な健康的な食事を食べることは、肌の健康を改善するのに役立ちます。
* 十分な睡眠をとる。 十分な睡眠をとることは、にきびに寄与するストレスを軽減するのに役立ちます。
* ストレスを避けます。 ストレスはにきびを引き起こす可能性があります。運動、ヨガ、瞑想など、ストレスを管理する健康的な方法を見つけてください。