なぜ人は記憶喪失に悩むのか

誰でも時折、短時間の記憶喪失を経験します。短い記憶の抜けはごく普通の現象です。しかし、日常生活に支障をきたすほどの記憶障害になると問題です。

要因

• 加齢に伴う脳細胞の劣化
• 頭部外傷：年齢を問わず発生し、米国の医療情報によると毎年約200万人が頭部外傷を受けています
• 認知症やアルツハイマー病などの脳機能低下
• 主要臓器の機能不全

追加の原因

• 脳腫瘍、てんかん、アルコール・薬物乱用、感染症
• がん治療（放射線・化学療法）による副作用
• 解離性障害：特にトラウマとなった出来事を脳が遮断するために記憶が失われます

予防・対策

• 新しいスキルや知識を学び、脳を活性化させることが推奨されています
• シベリアニンジン（高麗人参）やマカ根（ビタミン・ミネラルが豊富）を摂取することで記憶力の維持が期待できます
• 銀杏（イチョウ）抽出物は認知症患者の記憶改善に効果があるとされています