睡眠障害とアルツハイマー病型認知症

ぐっすりと眠れなくなり、その結果として生じる昼間の眠気は、多くの高齢者、特にアルツハイマー病や他の形態の認知症の人に表示されます。睡眠の問題は、身体的劣化と気分の問題に貢献します。アルツハイマー病患者の介護者は、患者がさまよう、繰り返しベッドから出て、ベッドで話しているため、良い夜の休息をとるのが困難です。
アルツハイマー病の人々のための昼間の活動を刺激するプログラムと介護者のための教育は、睡眠の問題を制御するのに役立つかもしれません。睡眠薬の処方も選択肢です。

1. アルツハイマー病

   • 脳障害であるアルツハイマー病は、認知症の最も一般的な形態です。認知症は、記憶喪失、学習の困難、行動の変化の一般的な用語であり、睡眠の問題を含む日常生活を深刻に妨げます。アルツハイマー病の多くの人々は、睡眠パターンに変化を示しています。科学者は、なぜこれが起こるのかを完全に理解していません。

   通常の老化睡眠の変化

   • 睡眠を上げると変化します。睡眠の質、量、睡眠の変化の種類。高齢者は、眠りに落ち、より短い期間眠るのにもっと苦労しています。あなたが深い眠りについている時間も、あなたが年をとるにつれて減少します。

   アルツハイマー病の睡眠の変化

   • アルツハイマー病の多くの人々は、より頻繁に目を覚まし、夜間はより長く目を覚まし続けます。脳波研究は、睡眠の夢と非夢の両方の段階で減少します。眠れない人は、介護者の睡眠を混乱させることをさまよう、じっと嘘をつくか、声をかけることができないかもしれません。日中の昼寝のため、夜の睡眠は減少します。アルツハイマー病の人は、午後遅くまたは夕方に落ち着かないか、動揺することがよくあります。これは「サンダウン」と呼ばれます。アルツハイマー病が進行するにつれて、これらの個人は日中はベッドでより多くの時間を過ごし、夜間眠る時間を短縮

   薬のない治療

   • アルツハイマー病の夜間不眠症治療と教育と呼ばれる研究によると、2005年5月にアメリカ老年医学協会のジャーナルに掲載されたランダム化された対照試験によると、夜間の不眠症治療と教育と呼ばれる研究によると、夜間にアルツハイマー病の睡眠をより良くするのに役立ついくつかの簡単なライフスタイルの変更があります。 />介護者は、アルツハイマー病の愛する人に毎晩同時に就寝するように奨励する必要があります。認知症の人を観察することにより、良い就寝時間が発見されます。これらの問題には、ベッドパートナーによるいびき、遊び心のあるペット、または交通騒音が含まれます。トリガーが何であるかを学んだ後、これらの問題を排除するための手順をとる必要があります。
     昼間の昼寝を排除します。日中はアルツハイマー病の人を精神的および身体的に活動させてください。 大人のデイケアプログラムは大いに役立ちます。
     アルツハイマー病の人と一緒に外に出ることを忘れないでください。テレビやその他の座り込み活動を見ながら、彼を日当たりの良い部屋に座らせてください。夜に自然に太陽が十分でない場合は、ライトボックスを使用することを提案する人もいます。部屋が暗いことを確認してください。窓の上に重い色合いを保ち、早朝の日光をブロックしてください。

   薬による治療

   • 場合によっては、非薬物療法が機能しないか、睡眠の変化には困難な夜間の行動が伴います。専門家は、治療は可能な限り最小の投薬であるべきだと感じています。これらの薬は、アルツハイマー病患者にはリスクがあります。それらには、混乱、転倒、骨折のリスクの増加が含まれます。睡眠薬は、定期的な睡眠パターンが確立された後に中止する必要があります。