指・足の指骨関節の種類と特徴

指や足の指骨（phalanges）は、手指と足指の骨です。語源は「横に並んだ兵士」の意味から来ており、骨の並びが列をなす様子に例えられました。指骨は大きく分けて指の骨、親指の骨、足指の骨の３タイプがあり、指骨同士の接合部は「指節関節（interphalangeal joint）」と呼ばれます。

指（手）の関節

指はそれぞれ３つの指骨（近位・中位・遠位）から構成され、2つの指節関節があります。

• 近位指節関節（PMJ）：近位骨と中位骨の間。屈曲は90度以上可能で、伸展はほぼ安静時の位置までしか行えません。
• 遠位指節関節（MDJ）：中位骨と遠位骨の間。屈曲は45度程度で、PMJが屈曲しているときに限り少しだけ屈曲できます。伸展はわずかに安静時よりも前に出すことができます。

指の最初の関節（指根関節）は指骨と中手骨（metacarpal）の間にあるため、指節関節には含まれません。

親指の関節

親指は指骨が2本しかなく、指よりも可動域が広いのが特徴です。

• 親指指節関節：近位骨と遠位骨の間にあり、指と同様に単一平面で動きますが、屈曲は90度に満たず、伸展は約45度まで可能です。
• 母指中手関節：近位骨と中手骨の接合部で、指よりも多方向に動かすことができ、親指の先端を他の指先に触れさせることができます。

足指の関節

足指も指と同様の構造ですが、サイズが小さく柔軟性は低いです。

• 親指（第1趾）は2つの指骨、残りの足指は3つの指骨からなります。
• 足指の指節関節は合計9個で、手指と同数ですが、使用頻度が低いため問題が起きにくいです。
• ほとんどの足指は単一平面で動きますが、一部の人は第1趾で横方向の微少な動きを示すことがあります。