膝の関節炎を検出する方法

遅かれ早かれ、私たち全員が関節で関節炎を患うでしょう。 ucsfhealth.orgによると、「関節炎は関節の軟骨を破壊する変性疾患です。」関節炎を早期に発症する可能性は、太りすぎ、膝関節を使いすぎる、関節炎の遺伝子を継承したり、アライメントが悪く、負傷を負ったりするスポーツに参加している場合に大きくなります。膝関節を取り巻く筋肉（ハムストリングスやクワッドなど）が訓練されていない場合、早期の関節炎も可能性が高くなります。

手順

1. 検出

   • 1

     朝起きたときに膝が正常に感じるかどうかに注意してください。朝にロック、キャッチ、または感じた場合、関節炎がかかる可能性があります。状況をより深く掘り下げるために、医師との予約をしてください。膝X線を尋ねてください。

   • 2

     膝を見てください。 腫れている場合、炎症、おそらく関節炎の初期段階でさえある可能性があります。膝の炎症を引き起こす活動を避けてください。これにより、関節炎の発症チャンスが増加します。 Mdjunction.comによると、炎症が存在する場合は超音波が推奨されます。

   • 3

     あなたの膝がどのように聞こえるかを聞いてください。膝を動かすときにクリックやひび割れが聞こえる場合、関節炎がある可能性があります。

   • 4

     運動後に膝が痛いかどうかに注意してください。これは関節炎の別の兆候です。痛みが深刻なほど、可能性が高くなります。

   • 5

     あなたが50歳以上で、これらの症状がある場合、特にあなたが女性である場合、あなたは関節炎にかかっている可能性があります。