肩甲状腺関節炎の理学療法

肩甲骨関節炎は、最も一般的な種類の変形性関節症の1つです。正教会によると、このタイプの関節炎は中年の人々によく見られ、肩の使用を非常に困難にすることができます。あなたの肩甲骨炎の関節炎が手術を必要とするかどうかにかかわらず、肩を健康で柔軟に保つのに役立つ理学療法プログラムが必要になります。

1. 理学療法の準備

   • あなたのために働く理学療法レジメンを開発することが重要です。診断を受けたら、理学療法士と作業療法士の両方に相談する必要があります。理学療法士は、関節炎の関節の健康を改善し、関節を不適切に強調しない運動レジメンを設計するのに役立ちます。作業療法士は、影響を受ける関節へのさらなる損害を避けるために、毎日の仕事と活動のルーチンを計画するのに役立ちます。

   プログラムを開発

   • あなたの状態が手術を必要とする可能性があるので、医師に尋ねてください。手術が必要ない場合、あなたの理学療法士はあなたのためにより活発なレベルの治療を設計することができます。関節炎財団によると、「運動は、痛みを軽減し、変形性関節症の動きを改善するための最も効果的な非薬物治療と見なされます。」

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     理学療法士と治療の種類について話し合う。あなたの肩甲骨球誘発性関節炎が深刻な場合、腕を肩レベル以下に保つ運動が必要になる場合があります。学習範囲=モーションエクササイズは、循環と柔軟性を高めるのに役立ちます。あなたのセラピストがあなたがいつ運動を強化する準備ができているかを知っているように、常にあなたの症状のログを保持してください。

   手術後の理学療法

   • あなたの肩甲骨核関節症に手術が必要な場合は、医師との理学療法について話し合う。手術後の療法で経験した理学療法士への参照を求めてください。セラピストは最初にパッシブエクササイズをスケジュールする場合があります。そこでは、セラピストが関節を動かし、筋肉を屈かし、回復中に負担や負傷の可能性を減らします。特に、筋肉のけいれんや痛みに注意を払ってください。これらは、完全に癒される前に、あなたがすべきことよりも多くのことをしている指標になる可能性があるためです。

   治療中の痛みの管理

   • 肩甲骨核関節の痛みを管理する方法はたくさんありますが、痛みが治療を遅らせることを望んでいません。可能な限り、市販の鎮痛剤を使用してください。これらのタイプの鎮痛剤は、ほとんどの処方薬よりもはるかに少ない副作用があります。非処方薬には痛みが深刻すぎる場合は、他の選択肢について医師に尋ねてください。関節の腫れに起因する痛みを軽減する抗炎症薬、腫れや痛みを軽減する注射、さらには痛みのシグナルの伝播を妨げる神経遮断薬など、さまざまな選択肢があります。あなたの痛みのレベルと治療の可能性についてあなたの医師と話し合う。