乾癬性関節炎のハーブ療法と食事対策

概要

乾癬性関節炎は、痛みを伴い、時に日常生活を妨げる関節炎です。乾癬患者はこの関節炎を発症するリスクが高く、関節の痛みや腫れが主な症状です。体のあらゆる部位に影響を及ぼす可能性があり、症状は悪化と寛解を繰り返します。現在、根本的な治癒法はありませんが、ハーブや食事療法が痛みの軽減に役立つことがあります。

代替療法

• 医師は一般的に、アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を処方します。
• これらの薬と併用できるサプリメントとして、グルコサミンやコンドロイチンが痛みと硬直の緩和に有効とされています。
• オメガ‑3 脂肪酸を含むフィッシュオイルは、抗炎症作用により痛みを和らげます。

食事対策

• 抗炎症効果の高い食品を中心に摂取します。サーモン、マグロ、イワシなどの脂肪の多い魚や、緑黄色野菜、全粒穀物を積極的に取り入れましょう。
• 乳製品、砂糖、大豆、卵、柑橘類、甲殻類、アルコール、カフェインなどはアレルギー反応を起こすことがあるため、少量ずつ試しながら自分に合わないものを除外します。
• ナス科の野菜（ジャガイモ、トマト、ナス、ピーマン）も症状を悪化させる場合があるので注意が必要です。

ハーブ

• ブラックコホシュは強い鎮静作用があり、関節炎の緩和に役立つとされています。
• セロリ種子は抗炎症作用があり、腫れを軽減します。
• フェーバーフューは片頭痛の緩和に用いられ、関節痛の軽減にも期待できます。
• ボグビーンは消化機能を刺激し、乾癬性関節炎の症状緩和に利用されます。
• ハーブやサプリメントを使用する際は、処方薬との相互作用がないか必ず医療専門家に相談してください。

中国薬（漢方）

• 中国医学は体内のエネルギーの流れを整えることを基本とし、ハーブ、瞑想、マッサージ、鍼灸を組み合わせます。
• 外用としては、イブニングプリムローズオイル、ティーツリーオイル、エミューオイル、カプサイシン（カイエンペッパー由来）などが使用されます。
• 一部の患者は鍼灸治療により疼痛が軽減したと報告しています。