手の関節炎の自然治療

老いも若きも何百万人もの人々が手の関節炎に苦しんでいます。 この病気は、郵便を開くことから夕食を作ることまで、通常のタスクを実行することを困難にする可能性があります。処方薬や市販薬を服用したくない場合は、関節炎に関連する不快感を緩和するために自然療法を選択できます。

1. エプソム塩

   • エプソム塩で満たされた温水の浴槽に手を置くことにより、関節炎の腫れを減らすのに役立ちます。 30分間手を浸します。 必要に応じて温水を加えて、温度が一貫して暖かいままであることを確認します。

   さくらんぼ

   • ARS Western Human Nutrition Centerで実施された研究では、ビングチェリーを食べることで関節炎の炎症に伴う痛みを和らげるのに役立つことがわかりました。

   局所ソリューション

   • 簡単に作成できる局所ソリューションは、関節炎の症状を和らげることができます。大さじ1杯のサンダルウッドパウダーを¼カップの水と混ぜます。 このペーストを毎日あなたの関節炎の手にこすり、冷却の緩和を経験してください。

     また、電子レンジで酢のボウルを数秒間加熱することもできます。 温かい酢を1日1回手に塗ってください。

   飲み物

   • アップルサイダービネガー、蜂蜜、レモンジュースは、関節炎の効果を軽減できる天然成分です。お気に入りのフレーバーを選択して、なだめるお茶のためにお湯に混ぜてください。

   その他の救済

   • あなたはあなたの日常のルーチンに他のさまざまな自然療法を採用することができます。たとえば、空腹時にいくつかのクルミまたはココナッツをいくつか食べます。ココナッツジュースを飲み、ココナッツオイルを1日2回、痛みを伴う関節に取り入れます。あなたがもっと野心的であれば、毎日2か月間、透明なバターで揚げたニンニクの1つのクローブを食べてください。