喘息は運動するときに心拍数に影響しますか？
心拍数の増加：運動中、体はより多くの酸素を必要とし、心拍数は増加して筋肉により多くの酸素化された血液を送り出します。喘息患者では、気道が狭くなったり炎症を起こしたりする可能性があり、空気が肺に出入りすることをより困難にします。これにより、心臓に余分な負担がかかる可能性があり、酸素供給の減少を補うために速く叩きます。
急速な呼吸：喘息は、頻脈として知られる息切れと急速な呼吸を引き起こす可能性があります。この急速な呼吸は、心臓が酸素の需要に追いつこうとするため、心拍数の増加につながる可能性があります。
不安とストレス：喘息の攻撃や攻撃の恐怖は、不安やストレスを引き起こす可能性があり、心拍数がさらに増加する可能性があります。不安は、アドレナリンのようなストレスホルモンの放出を引き起こし、心拍数がより速くなる可能性があります。
運動耐性の低下：喘息は運動の耐性を制限する可能性があります。つまり、個人は喘息のない人と同じくらい激しく、または長く運動できない可能性があります。この運動能力の低下は、喘息の個人の心血管フィットネスと心臓の健康全体に影響を与える可能性があります。
喘息の個人が運動プログラムを開始する前に医療専門家と相談することが重要です。定期的な運動は喘息の管理に有益ですが、症状を引き起こさない、または心臓に過度の緊張をかけない適切な活動と強度レベルを見つけることが重要です。喘息薬を処方されたとおりに使用し、運動中に吸入器を容易に利用できるようにすることで、症状を管理し、安全で楽しいトレーニング体験を確保できます。