TENSデバイスの使い方ガイド

TENSユニット（経皮的電気神経刺激装置）は、電気刺激で痛みを管理するFDA承認のデバイスです。痛み信号が脳に届く前に遮断し、自然なエンドルフィンの分泌も促します。医師の指示に従って、日常的に装着したり必要時に使用したりできます。

必要なもの

• ジェルパッド
• 充電式バッテリー

使用手順

1. 医師に相談する：TENSは薬を使わない疼痛管理法で、副作用がありませんが、装置を入手するには医師の処方が必要です。
2. パッドと電極の正しい位置を学ぶ：医師と一緒に配置方法を確認し、自己使用前に練習しましょう。
3. 使用部位を変える：同じ場所に長時間置くと皮膚刺激になるため、毎回異なる部位に電極を装着します。
4. 時間をかけて様子を見る：効果が現れるまで30分程度かかることがあります。快適な電圧とモードを調整してください。
5. バッテリーとパッドの交換：必要に応じてバッテリーを交換し、ジェルパッドはメーカーの指示に従い、通常は1週間ごとに交換します。

※ 詳細は必ず医師の指示に従ってください。