10代における慢性腰痛の原因と対策

慢性腰痛は、症状が3か月以上続き、時間とともに悪化することが多いと米国国立神経疾患・脳卒中研究所が指摘しています。成人に多い症状ですが、10代でも外傷や健康問題が原因で慢性腰痛になることがあります。

原因

• 骨、椎体、神経、椎間板、または脊椎の軟部組織の損傷（外傷）が主な原因です。
• 側弯症、脊髄感染症、シューラーマン病、脊椎腫瘍なども慢性腰痛を引き起こすことがあります。

症状

• 腰部や脚に焼けるような感覚、チクチク、鈍い痛みが現れます。

診断

• レントゲン、CT、MRI、脊髄造影などの画像検査で損傷部位を特定します。

薬物療法

• 市販の鎮痛剤（例：イブプロフェン）で症状が緩和することがあります。
• 必要に応じて、アミトリプチリンやデシプラミンといった抗うつ薬、またはオピオイドが処方されることがあります。

手術

• 椎体や椎間板の損傷が重度の場合、外科手術で修復することがあります。

予防

• スポーツ時に適切な安全装具を使用する。
• 背筋を強化するエクササイズを行う。
• 体重管理を行い、過体重を防ぐ。