ナックルを割る方法

ナックルのひび割れは、それを楽しんでいる人に満足し、満足しています。創造的なナックルクラッカーであることに興味がある場合は、複数の方法を学ぶことができます。人々はあなたのナックルを割ることの健康への影響について異なる意見を持っています。一部の人々は、それが無害であると主張し、他の人々はそれが関節炎の問題に寄与すると主張しています。

1. 古典的な方法

   • あなたは、タフな人たちがそれを使って手を挙げて、無意味な人をbe打するという古いギャングスター映画からこの方法を認識するかもしれません。手のひらを離れて目を向けて手を挙げて、指を締めます。次に、各手の後ろがもう一方の手の指を後ろに曲げるように、あなたの手を体から遠ざけます。すべてのナックルが割れるまで押し続けてください。

   指を引っ張る

   • この方法では、クラックしたいナックルを選択できます。反対側の手で指の上端をしっかりと握りこぶします。ナックルが割れるまで指を引っ張ります。

   シングル

   • この方法は、拷問の一形態としても使用できますので、やり過ぎないでください。手のひらがあなたに向かって向いて手を挙げてください。もう一方の手で、指の1つをつかみ、手の後ろで後方に曲げます。ナックルのひび割れの前にひどく傷つき始めたら、停止するか、指を骨折する可能性があります。

   クランチ

   • 手のひらを床に向けて片手に持ち上げて、ゆるい拳を作ります。もう一方の手を上に巻き付け、各手のナックルの最初の列が揃っています。もう片方の手で下手をしっかりと絞り、指が割れ始めるまで指の上を引き下げます。

   尖塔

   • これは、優れたビジュアルを備えた劇的な方法です。手のひらと指を一緒に祈りの位置に置いて、あなたの前に手を置きます。肘を空中に持ち上げ、手の後ろが水平になるまで手のひらを引き離しますが、指はまだ垂直であり、しっかりと押されます。ある時点で、ナックルがポップし始めます。