指をトリガーする方法

トリガーフィンガーは、手の腱に影響を与える状態です。多くの場合、指の関節にポップと痛みがあります。ただし、状態が進行し、指の腱が適切に伸びることができない場合、指はロックされ、まっすぐになりません。影響を受けた指を適切にテープで留める方法を知ることで、状態が進行しないようにすることができます。睡眠中に罹患した指を安定させることが特に重要であるため、意図せずに指を不自然な角度で曲げて状態を悪化させることはありません。

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必要なもの

• 医療テープ
• ルーラー
• はさみ

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手順

1. • 1

     1インチの医療用テープを測定します。ロールからテープを切ります。

   • 2

     テープの片方の端を罹患した指に取り付け、テープの長さが指に巻きつくようにします。テープはナックルジョイントの上にある必要があります。

   • 3

     ナックルジョイント全体にテープを快適に包みます。

   • 4

     指でテープを滑らかにして、所定の位置にとどまることを確認してください。