パッシブ可動域の測定方法
概要
関節の可動域（ROM）とは、関節が最大限に伸び縮みできる範囲を指します。日常の動作（着替え、髪の整髪、入浴など）をスムーズに行うには、全可動域が必要です。怪我により関節が制限されると、可動域が部分的に失われます。パッシブ可動域（Passive Range of Motion）は、専門家が関節を外部から動かしたときに測定される範囲で、回復過程や柔軟性向上の指標として活用されます。
必要なもの
- ゴニオメーター（角度測定器）
- 理学療法士または資格を持つ医療従事者
手順
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理学療法士や医療専門家に予約を取りましょう。『The American Physical Therapy Association Book of Body Maintenance and Repair』の著者らは、パッシブ可動域の測定は訓練を受けた専門家に委ねるべきだと述べています。怪我の状況や既往症を正確に伝えてください。
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対象部位の周囲の筋肉をリラックスさせます。治療者が関節を動かす際に筋緊張があると、追加の損傷や測定誤差の原因となります。治療者が関節を動かす間は、手助けしないようにしましょう。
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治療者が関節を固定した状態で、ゴニオメーターを用いてパッシブ可動域を測定します。記録された角度があなたのパッシブ可動域です。
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次に自分の意志で関節を動かし、同様に角度を測定します。これが標準的な（アクティブ）可動域です。
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パッシブ可動域とアクティブ可動域の数値を比較します。『Physical Rehabilitation』の著者らによれば、差がある場合はストレッチングを継続的に行い、全可動域を取り戻す必要があります。理学療法士が適切なストレッチプログラムを提案してくれます。