ハムストリングの筋肉は、膝と股関節で作用する2つの関節筋肉ですか？

真実。

ハムストリング筋肉は、太ももの後ろに沿って走る3つの筋肉のグループです。彼らは大腿骨3頭筋、セミテンディノーソス、およびセミメンブラノーソスです。これらの筋肉は、膝と股関節の両方で作用します。