TMJジョーの痛みの緩和

TMJは、顎関節および筋肉障害の略です。 TMJは、顎の外傷によって引き起こされる可能性のある顎の筋肉と関節の痛みで構成され、ストレス、ホルモン、その他の未知の要因があります。 TMJの症状には、顎、首、肩、顔の痛み、筋肉の剛性、顎のクリックとロックの限られた範囲が含まれます。特定の原因の科学的証拠とTMJの効果的な治療はまだ限られているため、さまざまな治療法がさまざまな人にとってより良く機能する可能性があります。

1. より少ない

   • TMJ Associationによると、TMJの最良の治療法はまったく治療ではないかもしれません。協会は、そのような手順の有効性が長期的な研究によって科学的に証明されていないため、手術を避けることを提案しています。多くの場合、TMJは最終的にそれ自体で消えます。顎と咬傷の構造に変化を引き起こす治療は、王冠や橋のような歯の仕事の問題につながる可能性があります。 TMJ協会は、より侵襲的で複雑な治療に進む前に、セルフケア手順を試すことを提案しています。これには、より柔らかい食品を食べること、アイスパックを使用し、市販の痛みの緩和、噛むガムの避けが含まれます。

   非侵襲的療法

   • 推奨されるセルフケア手順に加えて、手術よりも安全なTMJを支援する他のいくつかの方法があります。 TMJの最も一般的な治療は、安定化の副産物です。これは基本的に、上歯または下歯に取り付けられたマウスガードです。安定化スプリントを使用することの長期的な影響を示す研究は多くないため、短期間のみ使用する必要があります。 1つを長期間使用すると、口の構造を引き起こし、噛むことができ、さらに深刻な問題につながる可能性があります。一部の人々は、夜にスプリントを使用して、自分自身を訓練して歯を挽くのを止め、顎の筋肉を誤って緊張させるのを助けます。 TMJの痛みを緩和するために商業的に販売されている他のデバイスがたくさんあります。歯を挽いたり噛んだりするときにビープ音を鳴らすセンサーを実際に持っているマウスガードを購入できます。製品は、騒音で睡眠を乱すと主張し、顎をリラックスさせるためにあなたを調整します。繰り返しになりますが、このようなデバイスの安全性と有効性には、長期的な科学研究がほとんど含まれていません。

   外科的および歯科処置

   • それらはめったに推奨されませんが、いくつかの不可逆的な治療法が存在します。これらは通常、他の治療法に緩和されない重度の症状のある患者を治療するために使用されます。歯を粉砕したり、咬傷のバランスをとったりするためにクラウンとブリッジの作業を実装するなどの歯科手順を実行することがあります。存在する外科的処置もあります。時々、人々は顎に安定化装置を移植する手術を受けます。国立歯科医学研究所によると、これらの手術はしばしば効果がなく、顎に損傷を与え、さらに痛みを引き起こす可能性があります。研究所は、患者にそのような手順に注意するよう促します。