カルシノシス（カルシウム沈着）を解消する方法

カルシノシスとは

カルシウムが皮膚、腱、骨の周囲、傷跡などに沈着する状態をカルシノシス（Calcinosis）と言います。痛みを伴うことが多く、甲状腺機能亢進、組織損傷、全身性エリテマトーデス（SLE）などの基礎疾患が原因となります。診断には医師の受診とレントゲン検査が必要です。過剰なカルシウムと沈着物を除去するには、食事管理や医師の指導が不可欠です。

カルシノシスの対策ステップ

1. 食事中のカルシウム摂取を減らす：カルシウムは必須栄養素ですが、過剰になると体内に沈着しやすくなります。短期間の摂取制限で余分なカルシウムを排出しやすくします。
2. アルカリ化サプリやマグネシウムを摂取する：アルカリ化タブレット、ライムウォーター、アロエベラジュースなどは健康食品店で入手できます。マグネシウムはカルシウムの分解を助けるので、サプリメントで補うと効果的です。
3. 専門のマッサージを受ける：カルシウム沈着を分解できる技術を持つマッサージ師がいます。施術前にカルシノシスの扱いに慣れているか確認しましょう。
4. 医師の診察を受ける：医師はステロイド注射や経口抗炎症薬で痛みを緩和します。大きく痛みが強い沈着物は外科手術が必要になることもあります。