親指腱炎の作業療法

親指腱炎は、手首の親指側に沿って見られる腱の腫れや刺激が発生したときに起こる状態です。これにより、親指に沿って痛みと優しさが生じます。

作業療法士は、運動、教育、スプリントの使用を含む特定のプログラムを設計し、症状や問題の原因を緩和することができます。

1. 作業療法士

   • 作業療法士は、筋肉と関節の通常の使用を制限する怪我の後、正常に戻るためのツールを患者に提供します。作業療法士は、エクササイズを提示し、より少ない痛みを引き起こすことを行うためのより賢い方法を教えることでこれを行い、患者が使用するための副産物を作る。

   原因

   • 親指腱炎の根本原因は、親指の基部にある腱の刺激です。刺激により、腱の周りの裏地が膨らみます。これにより、裏地の形状が変わります。裏地の形状は刺激され、拡大されるため、腱の動きが困難になります。さまざまなアクティビティがこれをもたらすことができます。手で厄介な位置に何かを保持している場合、親指腱炎を発症する可能性があります。数本の指だけで加重されたオブジェクトを拾うと、親指腱炎につながる可能性があります。

   症状

   • 親指腱炎の主要な症状は、手首の親指側に引き起こす痛みです。痛みは突然であるか、徐々に発生する可能性があります。その症状は、手根管症候群を模倣することがあります。特にあなたが何かをねじったり握ったりしているとき、痛みはしばしば手と親指の使用中に増加します。神経刺激は、親指腱炎の別の症状を引き起こします。これは、親指と人差し指の後ろにしびれです。

   治療

   • 親指腱炎を治療する目標は、刺激と腫れによって引き起こされる痛みを和らげることです。親指腱炎に特異的な治療は、罹患した筋肉テンドンユニットを強化および伸ばすように設計された運動に焦点を当てており、刺激と痛みを軽減します。作業療法士はあなたの日々の活動を観察し、彼女が腫れや痛みを引き起こしていると思う活動を止めることを推奨します。特定の活動を停止した後、症状が消えることがあります。

     また、作業療法士は、骨を所定の位置に保持するカスタマイズされた親指スプリントを設計し、靭帯を引き締めることができます。一部のスプリントは、手首と親指もサポートしています。

   ヒント

   • 作業療法士は、あなたの親指を痛みから守る方法についてのヒントを与えるかもしれません。いくつかは次のとおりです。親指を使用して物事を所定の位置にハンマーしないでください。キーホルダーを使用して、キーを簡単にします。手ぬぐいの代わりに皿を洗うために、大きなハンドルされたブラシを手に入れます。厚いペンで書いてください。この方法で瓶を開くのに必要な強度が少ないため、市販された瓶の開口部に投資します。