ステルノクラビル損傷を特定する方法
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必要なもの
- 壁に取り付けられたミラー
手順
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- 1 <図> 図>
鏡の前に立ってください。鎖骨と胸部を見てください。あざや変色のために領域を調べます。肩または胸部への激しい影響の結果として、胸筋層状の損傷がしばしば発生します。打撲傷または赤いマークは、このタイプの事故を示している可能性があります。
- 2
首のすぐ下の胸に手を置いて穏やかな吐き気を塗ります。痛みや不快感を感じたら、胸を押すのをやめてください。この痛みは、胸骨鎖の損傷を示している可能性が高い。
- 3
手を肩に向かって広げます。鎖骨領域を横切って手を走らせているときに遭遇する痛みのある場所に注意してください。深刻な痛みに遭遇した場合は、エリアを押すのをやめてください。
- 4 <図> 図>
右手で左肩をつかみ、そっと動きます。時々、胸筋層の損傷は、胸から始まり、肩の領域に広がる放射痛を引き起こす可能性があります。肩を操作するときにこのタイプの痛みを感じる場合は、動きを止めてください。
- 5
右肩を左手でつかみ、そっと動かします。繰り返しますが、肩を操作している間、肩と胸の痛みと痛みに注意してください。
- 1 <図> 図>
