回旋腱板損傷の対処法

重要性

回旋腱板損傷後は安静が不可欠です。医療用品店で購入できるスリングやショルダーサポーターを使用し、肩関節を固定して再損傷を防ぎましょう。また、氷嚢で炎症と痛みを軽減することも有効です。

薬物療法

• イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、痛みと腫れを和らげます。

外用薬

• メチルサリチル酸エステル配合のクリームは、ハーバード医科大学の研究で筋肉系の痛み緩和に効果があるとされています。メントールやカンフルなどの鎮痛成分が含まれています。

効果

• 市販薬は主に症状緩和を目的とします。重度の痛みや炎症には、医師の処方によるステロイドなどが必要になる場合があります。

注意点

• 服用前に用量を必ず確認し、自己判断での使用は避けましょう。特に市販薬でも、医師に相談してから使用することが推奨されます。