腰の交換を待つ痛みを和らげる方法

股関節置換手術の準備をしている場合、それは重度の股関節損傷による可能性があります。また、激しい痛みと機動性の低下を経験している可能性があります。股関節置換手術は、損傷した軟骨と骨を除去し、それを新しい股関節に置き換えるのに役立ちます。これは痛みを和らげ、手術後の機動性を改善するはずですが、股関節の交換を待っている間に痛みを和らげるのに役立つ方法があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 抗炎症薬
• ice
• ドクターアポイントメント

もっと見せてください

手順

1. • 1

     痛みの緩和のために抗炎症薬を服用してください。イブプロフェンやナプロキセンなどの薬はカウンターで利用でき、腫れを軽減し、痛みを軽減するのに役立ちます。また、痛みの緩和のためにアセトアミノフェンを試すこともできます。

   • 2

     足を離れてください。股関節の痛みを軽減するには、十分な休息を取り、不必要な動きを減らす必要があります。十分な休息をとることは、負荷とストレスの増加のために股関節が膨らまないようにするのに役立ちます。これは、股関節の交換を待っている間、股関節の痛みを軽減するのに役立ちます。

   • 3

     腰に氷を塗ります。アイスパックを使用すると、股関節の腫れと炎症が軽減されます。氷はまた、この地域を麻痺させるのを助けるという利点があり、すぐに痛みを和らげます。一度に20分間氷を氷にし、刺激を防ぐために肌と氷の間に何かを保管してください。

   • 4

     運動や理学療法を続けます。運動は、モビリティを高めるのに役立ち、回復中の移行も緩和します。モビリティと関節の範囲の増加は、痛みを軽減し、生活の質を高めるのに役立ちます。事前に医師との運動プログラムの変更を必ず承認してください。

   • 5

     医師に連絡してください。痛みが重度になったり、股関節置換手術の前に新しい合併症が発生した場合は、医師に相談してください。彼女は、処方の鎮痛剤で痛みを和らげるのを助けることができたり、代替療法を提案することができるかもしれません。