慢性腱炎の治療方法

慢性腱炎は、痛みを伴う衰弱状態になる可能性があります。それは体の多くの領域に影響を与える可能性がありますが、最も一般的には肘、足首、足、肩に見られます。腱が損傷したり、破れたり、引き裂かれたり、瘢痕組織が形成され、状態が慢性になったりすると発生します。慢性腱炎は、腱が損傷を受けたり、老化または特定の病状から弾力性を失ったりすると発生する可能性があります。障害は日常生活の活動を妨げる可能性があります。

手順

1. 手順

   • 1

     毎日のルーチンを変更して、慢性腱炎を引き起こす繰り返し活動からの休息を含めてください。たくさん入力する場合は、1日を通して休憩を取り入れて、腕、肩、手首を休憩します。スポーツをする場合、毎週プレイする回数を変更してください。

   • 2

     可能な限り頻繁に患部にアイスパックを適用します。氷は、慢性腱炎に関連することが多い炎症を軽減するのに役立ちます。炎症を減らすと、腱が通常の状態に戻ることができ、それが痛みを軽減することができます。

   • 3

     パッケージの指示に従って、カウンター抗炎症薬を引き継ぎます。多くの異なるブランドと、機能する一般的なストアブランドがあります。腱炎の燃え上がりの間、毎日同時に薬を服用して、絶え間ない緩和を維持してください。

   • 4

     慢性腱炎に推奨されるストレッチエクササイズを実行します。適切な演習のリストを医師に尋ねてください。

   • 5

     患部へのコルチゾン注射を受けます。この治療オプションは、通常、他の治療の試みが失敗した最も深刻な症例または症例のために予約されています。