肩の衝突手術に代わるもの

肩の衝突手術は、肩の中で衝突または捕まえることを引き起こす肩関節の異常を修正します。手術は肩の衝突を修正するのに効果的ですが、肩の衝突を治療および/または管理する非外科的選択肢があります。

1. アクティビティの変更

   • 肩の衝突は、多くの場合、肩関節を悪化および/または炎症させ、頻度および/または衝突の程度を増加させるこれらのタイプの活動を回避することにより、改善および/または効果的に管理することができます。

   休憩

   • 肩の衝突、特にそれの急性の症例は、罹患した肩を休ませ、不必要な肩の動きを排除することにより、しばしばうまく治療することができます。これを行うと、肩の炎症や刺激を減らすことができ、肩の柔軟性を高め、衝突の程度を減らすことができます。

   理学療法

   • 通常、動きの範囲、マッサージ療法、鍼治療、電気筋肉刺激を組み合わせた理学療法は、肩の衝突を含む慢性肩の問題を治療するためにしばしば使用され、痛みを劇的に軽減し、機能を改善できます。

   筋力トレーニング

   • 筋力トレーニング肩の筋肉と軟部組織は、肩関節を安定させ、弱い肩の筋肉および/または緩い肩の筋肉によって引き起こされる肩の不整合の問題を修正します。より強く、より安定した肩の関節ガードルは、肩の衝突の重症度と発生を減らすことができます。

   注射

   • 肩関節注射は、肩の衝突に起因する痛みや炎症を軽減するのに効果的であり、肩関節の衝突問題の管理における効果的な治療形態です。ステロイドであるコルチゾンは、肩関節注射で一般的に使用されます。