脚のけいれんの原因と危険因子

脚のけいれんは突然の激しい筋肉収縮であり、軽度から重度の範囲です。脚のけいれんには、さまざまな原因とリスク要因があります。脚のけいれんの原因を確認し、適切な治療を見つけるために健康診断が必要になる場合があります。

1. 脚のけいれんの一般的な原因

   • 脚のけいれんは、何時間も休むなどの基本的な非活動性によって引き起こされる可能性があります。他の一般的な原因は、カルシウムを含む鉱物の不足を引き起こす脱水である可能性があります。

   脚のけいれんの重大な原因

   • 夜に発生する脚のけいれんは、深刻な病状によって引き起こされる可能性があります。脚のけいれんを引き起こすいくつかの病状には、静脈瘤、血液障害、アディソン病などがあります。

   脚のけいれんのリスク

   • パーキンソン病やアディソン病などの慢性的な健康問題は、脚のけいれんのリスクを高めます。その他のリスクには、カルシウムなどの年齢や鉱物の欠陥が含まれる場合があります。

   脚のけいれんの予防/解決策

   • あなたの健康状態に基づいて脚のけいれんを防ぐための推奨事項については、医師と相談してください。医師は、血流を安定させ、筋肉をリラックスさせるために、限られた動きによって引き起こされる脚のけいれんの運動ルーチンを作成することができます。

   脚のけいれんの警告

   • 脚のけいれんが赤みで脚の痛みを引き起こす場合は医師に連絡してください。