かかとは事実に拍車をかけます

かかとを構成する骨は、足の最大の骨です。このため、それは膨大な量の衝撃とプレッシャーを吸収します。これは、かかとの拍車として知られる状態につながることがあります。太りすぎ、不適切な靴、痛風、関節炎を着ることは、かかとの拍車につながる可能性のある要因の一つです。

1. 原因

   • カルシウム堆積物が形成されると、足底筋膜が形成されると、足の底を横切って走る組織の帯がかかとから離れたときに発生します。これは、平らな人で最も一般的ですが、高いアーチを持つ人でも発生します。女性は、頻繁に着ている靴のために、男性よりもかかとの拍車を発症する可能性が高いです。

   症状

   • かかとの拍車は、かかと領域に大きな痛みを引き起こす可能性があります。ほとんどの患者は、毎朝撮影された最初のステップで痛みを経験し、その後、痛みは活動で先細りになります。しかし、痛みはしばしば、長期にわたる立っているか歩いた後に特に顕著です。 痛みは、実際には足底筋膜の炎症によって生成されます。ヒールは、足底筋膜の絶え間ない異常な引っ張りから保護する骨の突出を形成します。

   治療

   • あなたがかかとの拍車を持っていると思うなら、あなたがあなたの医師を訪問するならば、彼はあなたの歩行を分析するだけでなく、かかとのX線を行う可能性があります。かかとの拍車の原因は、状態を治療するために決定する必要があります。さまざまな整形外科の靴、ストレッチングエクササイズ、休息、減量は、しばしば状態を治療するために処方されます。テーピング、氷療法、アーチサポートもかかとの拍車を治療するために使用されます。市販の抗炎症薬も痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。痛みがまだ持続している場合、手術はよく使用されます。

   手術

   • ヒールスパーズの治療に使用される1つのタイプの手術は、内視鏡的andal膜筋膜切開と呼ばれます。この手順では、外科医がかかとの周りに2つのスリットを作り、かかとの骨から足底筋膜を切ることが含まれます。これにより、新しい筋膜組織が発達することができます。一部の手順では、靭帯のみがかかとの骨から分離されます。手術中、ヒールの拍車が除去される可能性があります。これは、かかとの周りの組織がもはや損傷を受けていないため、痛みを軽減する可能性があります。

   予防

   • かかとの拍車を持っている場合、または1つを取得するのを防ぐための措置を講じたい場合は、使用できる最善の方法は、よく合う靴を履くことです。ストレッチ、特に朝と運動前の最初のものは、足底筋膜を損傷から保護するのにも役立ちます。また、健康的な体重を維持したり、達成するために働くことも重要です。太りすぎであることは、この状態を発症する人の主要な要因のようです。