凍った肩からの回復の期間はどれくらいですか？

「凍った肩」または粘着性capsul炎は、肩関節の痛みと剛性をもたらす状態です。多くの場合、肩を固定化した結果です。通常、腕がスリングに陥っているとき、または関節が長い間同じ位置に留まらなければならない肩の手術後です。回復時間は通常、状態の重症度に依存しますが、凍った肩にはその治療と余波をよりよく理解するのに役立つはずのことがいくつかあります。

1. 症状

   • 凍った肩からの回復時間は、痛みを伴う段階から凍結段階までの時間の症状の長さに関連する可能性があります。この状態は数か月にわたって発生する可能性があり、診断されて治療されていない場合、肩のかなりの範囲の可動域を失う可能性があります。時には凍った肩が時間が経つにつれて痛みが少なくなることもありますが、関節は硬くなります。これにより、凍った肩が診断が困難な状態になる可能性があります。痛みと剛性が数か月にわたって成長することが許されている場合、「解凍」段階も完了するまでに数か月かかる場合があります。

   原因

   • 肩関節のすべての骨、腱、靭帯は組織に囲まれています。カプセル化する組織のカプセルは、通常、肩が動かない長期にわたる後に、柔軟性を制限し、柔軟性を制限する可能性があります。メイヨークリニックは、凍結した肩が糖尿病の人の間でより一般的であるように見えると指摘しており、この状態は体の自己免疫反応に関連していることを示唆しています。

   回復

   • 凍った肩は、日常の肩の移動を通じて自分で良くなります。しかし、肩関節が柔軟性がほとんどないという深刻な場合、アメリカ整形外科医師アカデミーによると、2〜3年かかることがあります。理学療法と、関節に負担をかけずに柔軟性を回復することを目的とした運動により、回復期間ははるかに短くなる可能性があります。医師は、理学療法が状態を改善しない場合は、手順を推奨する場合もあります。医師は、あなたが全身麻酔下にいる間に肩を操作し、カプセルを引き裂くことができます。

   考慮事項

   • 肩が凍っていると思われるものの治療を求めている場合は、医師のためにいくつかの重要な情報を用意してください。あなたの症状の詳細を提供します：痛みが始まったとき、痛みの説明（鋭い、鈍い、またはズキズキする）、それがほとんど痛いとき（肩で眠ると夜は特に痛みを伴う可能性があります）、そして痛みを和らげるもの。また、特に最近の手術、怪我、または肩に関するその他の関連情報の詳細な病歴を提供します。

   専門家の洞察

   • 凍った肩と診断されている場合、メイヨークリニックは、許容範囲内で肩を使用し、不快感を許容できる範囲で肩を使用することをお勧めします。イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を交互に摂取し、服用していることも、回復中に痛みを和らげるのに役立ちます。しかし、あらゆる種類の鎮痛剤の安全な投与量について医師に相談してください。