膝関節痛治療

膝関節の痛みは、整形外科医の出会いである最も一般的で厄介な苦情の1つです。体内の最大の関節である人間の膝は虐待を受けるように作られていますが、最強の膝でさえ、本来の膝を叩くことができます。この記事では、膝の痛みの治療方法に関するいくつかのアイデアを提供します。

1. NSAIDS-あなたの親友

   • 市販のNSAIDから始めます。非ステロイド性抗炎症薬は、膝の痛みの患者の親友です。これらは、イブプロフェン、アレブ、タイレノール、アスピリンなどの薬です。剤やアレルギーについて確信が持てない場合は、必ず医師に確認してください。これらの薬は膝の痛みと膝関数を大幅に改善します。それらは腫れを軽減し、剛性を緩和し、血流で一定のレベルが維持されている場合、慢性膝の痛みの患者でさえも大幅に役立ちます。

   ICEメソッド

   • 別のシンプルで非常に成功した方法は、ICEメソッドです。 （i）Ce、（c）opress、および（e）levate。痛みを伴う膝を降りて、股関節レベルを上回ります。アイスバッグ（エンドウ豆の冷凍バッグはこれに最適です）を膝に塗り、約20分間そこに保管してください。次に、痛みが軽減されるまでそれをサポートするために、エースラップのような圧縮包帯で膝を包みます。ある程度の圧縮を与えることで、あなたは痛みを軽減する「分散」に液体の蓄積を奨励しています。

   膝のドキュメントを参照してください

   • ある時点で、これらの治療法にもかかわらず膝が痛みを続けている場合、専門家に相談する必要があります。整形外科医は膝の徹底的な訓練を受けており、膝の痛みを助けるためのさまざまなオプションを提供することができます。通常、手術は整形外科医の最後の手段であり、それが考慮される前に、さまざまな治療の多くのラウンドを経験します。したがって、手術を恐れさせないでください。診察室から離れてください。