痛風の一般的な治療法

痛風は関節に尿酸がたまり結晶化して激しい痛みを引き起こす関節炎です。米国国立関節・筋骨格疾患研究所によると、10万人あたり275人が痛風を患っています。根本的な治療法はありませんが、尿酸値の管理と痛みの緩和が可能です。

食事

• 遺伝的に痛風になりやすい人もいますが、ビールやワイン、グレイビーソース、レバー、脳みそ、ホタテ、アンチョビなどプリン体が多い食品を過剰に摂取すると発作が起きやすくなります。プリン体の摂取を減らすため、赤身肉の代わりに鶏胸肉や豆腐、卵などを選びましょう。高たんぱく・低炭水化物の食事は痛風を悪化させる可能性があるため避けてください。

薬物療法

• 発作時の痛みには、医師が非ステロイド性抗炎症薬（例：イブプロフェン）を処方します。長期的な痛み管理や炎症抑制にも使用されます。また、尿酸値を下げる薬（アロプリノールやフェブキソスタット）も処方されます。関節内にステロイドを注射することで、発作初期の症状を迅速に和らげることができます。

自然療法

• ブラックチェリージュースは痛みや再発の抑制に効果があるとされています。市販の100％ブラックチェリージュースやサプリメントを選びましょう。イチゴやチェリーなどの生の果実も尿酸を低下させます。1日あたり約2リットル（64オンス）の水分を摂取し、体内の老廃物を排出しましょう。ミルクシスルやホーステイルなど肝臓・腎臓の浄化を助けるハーブも尿酸低下に役立ちます。