凍った肩の世話

凍結した肩、または粘着性カプセル炎は、肩が凍結し、硬くて痛みを伴う状態です。凍った肩は徐々に起こり、症状がゆっくりと出てきて、時間の経過とともに減少します。良いニュースは、凍った肩が通常それ自体で消えることです。凍った肩が解決するのを待っている間、痛みを軽減し、再び肩を動かす方法があります。

1. ライフスタイル

   • 多くの治療は、凍った肩の痛みを止め、薬を使用せずに凍った肩の治癒に役立ちます。ヒートパッドとアイスパックは、痛みを和らげたり麻痺させたりすることがあります。凍った肩をできるだけ頻繁に使用すると、逆効果に聞こえるかもしれませんが、肩組織を形に戻すのに役立ちます。理学療法士は、肩にあまりにも多くのストレスを引き起こすことなく運動する運動を示すことができます。

   投薬

   • 凍った肩が痛くなると、痛みを和らげるために、アスピリンやイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用することができます。医師から与えられたコルチコステロイド注射は、肩の凍結のより深刻な症例にも役立ちます。注射は通常、状態の発症後まもなく与えられます。頻繁にコルチコステロイド注射を繰り返すことは健康ではありません。

   他の治療法

   • 運動や投薬が凍結した肩を改善するのに役立たない場合、他にもいくつかの種類の治療法があります。滅菌水を肩関節を囲むカプセルに注入することができます。または、外科医が麻酔下にいる間に肩を操作できます。肩関節の瘢痕組織と癒着も外科的に除去することができます。鍼治療や経皮的電気神経刺激などの代替療法は、凍った肩の治療に役立つと考えられています。