筋肉けいれんの原因

筋肉の痙攣は、筋肉が思わず収縮するときに発生します。筋肉のけいれんは、刺激なしで自然に発生することがよくあります。刺激が原因である場合、ほとんどの場合、些細なことです。筋肉のけいれんは数分間続く傾向があり、ゆっくりと緩和する前に痛みを引き起こします。それらはあらゆる筋肉に影響を与える可能性がありますが、最も一般的には手、足、子牛の筋肉に影響します。筋肉のけいれんは、脱水、長期運動、特定の代謝障害、ミオトニア、筋肉または神経疾患など、多くのことによって引き起こされる可能性があります。筋肉のけいれんは多くの異なる疾患や状態の一般的な症状ですが、すべての筋肉のけいれんが問題を示しているわけではありません。

1. 長期の運動

   • 長期にわたる運動は、筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。休憩をとらずに長時間運動すると、深刻なエネルギーの枯渇が生じる可能性があり、これにより筋肉がリラックスできないようになります。筋肉がリラックスできない場合、筋肉の痙攣が発生します。

   脱水

   • 脱水は塩だけでなく液体の損失であり、筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。塩には、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウムが含まれます。体液と塩の損失が発生すると、神経と筋肉のイオンバランスが破壊される可能性があります。それらが破壊されると、神経と筋肉が正常に回復して反応するのを防ぐため、筋肉の痙攣が発生します。

   代謝障害

   • 筋肉酵素の欠陥を引き起こす特定の代謝障害は、筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。筋肉の酵素欠乏がある場合、筋肉内のエネルギー供給が影響を受け、筋肉が適切に機能しません。これは筋肉のけいれんにつながる可能性があります。

   ミオトニア

   • ミオトニアは自発的な筋肉けいれんを引き起こしませんが、この状態の多くの人は運動後に筋肉のけいれんを経験します。ミオトニアの人は、寒いときにしばしばより多くの筋肉けいれんを経験します。

   筋肉疾患および神経疾患

   • 特定の筋肉疾患および神経疾患は、筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。筋肉疾患は、筋肉の損傷のために筋肉のけいれんを引き起こす可能性があり、神経疾患は神経の損傷により筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。筋肉の痙攣を引き起こす可能性のある一般的な筋肉および神経疾患には、線維筋痛症と多発性硬化症が含まれます。

   その他の原因

   • 他の多くのものは筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。特定の薬、アルコール乱用、妊娠、筋肉疲労、腎不全、甲状腺機能低下症はすべて筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。その他の原因には、低温、神経損傷、疲労、神経変性疾患が含まれます。そして、一部の人々は、根本的な原因なしに時々軽度の短い筋肉のけいれんを経験するでしょう。