ACL膝の問題

ACL（前十字靭帯）は、すねの骨を太ももの骨に接続します。健康的なACLは膝と脚を安定させ、スプリントからサッカーボールを蹴るまで、すべてを行う人間の能力にとって重要です。膝におけるACLの顕著な位置と、脚の上部と下部を接続する方法により、ACLの負傷は、特にスポーツでは非常に一般的です。 ACLの損傷は、軽度の株から完全な靭帯裂傷まであります。予後は、ACL涙の重症度と涙が発生する正確な位置に結び付けられています。

1. 原因

   • ACLは、他の靭帯と同様に、輪ゴムのようなものです。輪ゴムを取り、それを伸ばしたり、ねじったりすると、大丈夫です。しかし、その輪ゴムを伸ばしすぎると、スナップできます。 ACLは同じように機能します。 ACLには通常の弾力性があります。 ACLがその許容可能な範囲を超えてねじれたり、曲げたり、伸びたりすると、涙が発生する可能性があります。 ACLをウォーキングなどの軽度の活動から引き裂くことは可能ですが、ACLの怪我は激しい活動中に発生する可能性がはるかに高くなります。高接触スポーツは、ACLが力と速度で厄介な角度でねじれているようにあなたの足に着陸する可能性があるため、ACL損傷のリスクを高めます。

   症状

   • ACL涙の最も明らかな症状は、膝から発せられる大きなポップです。ポップの後、膝は通常腫れます。膝の怪我の重症度は、膝がどれだけ速く膨張し、どれだけ膨張するかに依存します。打撲、膝の痛み、内出血も可能です。引き裂かれたACLは、膝を歩いて使用する能力が厳しく限られています。あまり重度のACL損傷は、歩行やその他の脚機能のその他の障害中にわずかな座屈を引き起こす可能性があります。

   治療

   • ACLの負傷は他の脚の負傷を模倣しているため、最初の治療は、アイシングを介した腫れの減少と医療施設への安全な輸送に焦点を当てます。医師があなたの足を調べたら、MRIが怪我の性質と涙がどれほど深刻であるかを判断するために命じられるかもしれません。軽度のACL株では、理学療法、膝の氷、腫れを減らすための薬物療法がすべて必要になる可能性があります。しかし、膝の解剖学のため、より深刻な涙は自然に癒されません。このような場合、ACLを修復したり、それを切断した骨に再触ったりするために手術が必要です。

   予後

   • 全体的な予後は、ACL損傷の重症度に依存します。手術が必要な場合、年齢、以前のACL損傷の病歴、医師が負傷したACLを完全に修復できるかどうかなどの全体的な健康への影響などの要因。多くの場合、ACLが引き裂かれたとき、他の膝靭帯も引き裂かれます。追加の裂傷の位置と重症度は、回復時間と膝が完全な機能に戻るかどうかにも影響します。
     手術後、患者は理学療法を受けなければなりません。理学療法プログラム、怪我の性質、セラピストの指示に応じて、ACLの傷害からの回復には数ヶ月から1年までかかる場合があります。

   予防

   • ほとんどの人にとって、ACLの怪我を防ぐことは、ACLの弾力性をテストする活動に従事しないという単純な問題です。ただし、スポーツに出場する人にとっては、ACLの負傷はしばしば冒険できません。適切なコンディショニングは、靭帯の弾力性を高め、将来の涙が発生するのを防ぐことができます。それにもかかわらず、最高のコンディショニングがあっても、アスリートは膝があまりにも遠くに曲がっている場合、ACLの負傷に苦しむ可能性があります。