足底デジタル神経腫（モートン神経腫）の対処法

足底デジタル神経腫（モートン神経腫）は、3番目と4番目の指の間を走る神経を取り巻く組織が肥厚した状態です。サイズの合わない靴や足の機能不全、足の構造上の問題が原因となります。外反母趾や関節炎などの他の疾患と併発することもありますが、原因がはっきりしないケースもあります。

必要なもの

• 足病医（ポディアトリスト）への受診

手順

1. まず、足底デジタル神経腫かどうかを確認します。主な症状は足の前部の疼痛で、射撃様や燃えるような痛みが足全体に広がります。特に第4指（小指側）にしびれや異常感覚が出ることがあります。

2. 痛みがある場合は、まず安静にし、氷で冷やして様子を見ます。足を長時間使用できないことが難しいため、スポーツやランニングは一時的に控えると良いでしょう。

3. 症状が続く場合は、靴を見直します。締め付けが強すぎる、緩すぎる、ハイヒール、薄底、スリップオンなどは痛みを悪化させます。足を締め付けず、クッション性のあるソールを持つ靴を選び、紐やストラップでしっかり固定できるものが望ましいです。

4. 改善が見られないときは、足病医を受診します。診断により神経腫の有無が確定し、早期治療で手術を回避できる可能性があります。数日以上続く痛みは必ず医師に相談してください。

5. 治療は原因に応じて異なります。足病医は靴の選び方を指導したり、足の構造に合わせたインソールやパッドを装着することがあります。

6. 痛みが続く場合は、炎症を抑えるためにステロイド注射（コルチゾン）を行うことがあります。

7. 他のすべての治療が効果を示さない場合は手術が検討されます。神経腫の外科的除去は成功率が高いですが、神経も一緒に除去されるため、該当指にしびれが残ることがあります。