上腕骨を回転させる3つの筋肉とは？

上腕骨を回転させる3つの筋肉

上腕骨（上腕）を回転させる主な筋肉は以下の3つです。

棘下筋（Infraspinatus）：肩の背面に位置し、上腕骨を外旋させます。

小円筋（Teres minor）：棘下筋の下方にあり、同様に上腕骨を外旋させます。

肩甲下筋（Subscapularis）：肩の前面に位置し、上腕骨を内旋させます。