通常の記憶喪失とは何ですか？

人間の脳は情報を取り入れ、それを処理し、必要に応じて取得するように保存します。これがメモリの仕組みです。必要に応じて情報を思い出すことができないことはイライラする可能性があります。ほとんどの場合、記憶喪失は正常です。ただし、深刻な神経障害が原因である場合があります。

1. 正常

   • 年齢とともに、脳細胞を失い始めます。脳が情報を保存して取得する方法も変更され、それが記憶喪失につながります。特定の薬、高血圧、うつ病、不安、睡眠不足、ホルモンの不均衡も記憶喪失を引き起こします。これらの記憶喪失の原因はすべて治療可能です。

   心配の原因

   • 人の名前を覚えているのに時間がかかるか、車の鍵を維持した場所を忘れることがあります。これは正常です。ただし、車の鍵が使用されていることを思い出せない場合は、話しているときに一般的な言葉を思い出せず、運転中に迷子になったり、冷蔵庫で本を置いたりすることはできません。

   保持メモリ

   • ストレスを避け、適切な栄養を受け、適切な睡眠を取り、記憶を維持し、改善します。記憶喪失を引き起こし、脳細胞への血液供給を高める一般的な病気を防ぐため、定期的に運動します。新しい言語の学習や、記憶を改善するためにパズルや謎を解くなどの精神活動に従事します。