手首骨折からの回復

手首の骨折は、軽度から重度までの範囲です。怪我の重症度はあなたの回復を決定します。アメリカ整形外科医師アカデミーによると、年間約250,000の手首骨折は骨粗鬆症によるものです。骨粗鬆症がある場合、またはそのリスクがある場合は、治療の選択肢について医師に相談してください。予防薬は、困難な怪我から回復するよりも痛みが少ない。

1. 早期回復

   • 即時の治療と回復を決定する多くの要因があります。あなたの回復は、手術が必要かどうか、またはキャストで十分であるかどうかによって異なります。単純な骨折または複雑な骨折がある場合があります。あなたの手首の骨は粉砕されるかもしれません。骨は皮膚を通っているかどうかです。骨がまだ適切に整列されている単純な骨折がある場合、医師はスプリントを適用します。腫れが沈むと（1週間以内に）、あなたの7; llは手首にキャストをかけます。腫れが沈み続けるので、あなたは2〜3週間後に新しいキャストが必要になる可能性があります。

     骨折が手術を必要とする場合、外科医は回復中に骨を所定の位置に保つための別の方法を使用する場合があります。金属板とネジまたは金属製のピンが必要になる場合があります。または、キャストが必要になる場合があります。手術を受けた場合、あなたの7;あなたの医師は、痛みの緩和のために薬を推奨します。エリアに氷を塗ることも役立ちます。心臓の上に腕を上げることができます。キャストまたはスプリントがある場合は、常に乾燥した状態に保つ必要があります。入浴するには、エリアをビニール袋にしっかりと包みます。

   長期回復

   • あなたが腕にキャストを塗布した場合、通常、骨折後約6週間後に除去することができます。理学療法について医師に相談してください。医師は、治療後すぐに理学療法を開始できるか、数日以内に理学療法を開始できるかどうかを判断するのに役立ちます。理学療法は、手首の可動域、柔軟性、筋肉の緊張の範囲を回復するのに役立ちます。

     治療後1か月後、水泳や下半身のエクササイズなどの活動で軽く運動できる場合があります。治療後約3〜6か月後、患者は通常、通常の活動レベルを再開できます。あなたはまだ手首の剛性を経験するかもしれません。これは今後2年間で改善され続けるはずです。ただし、場合によっては（重傷を負った場合）、永久的な手首の剛性に苦しむことがあります。また、治療後の年に活発なエクササイズに参加すると、痛みを感じることがあります。これが発生した場合、痛みが沈むまで活動を中止してください。エリアに氷または熱を塗ると役立つ場合があります。