松葉杖のサイズ調整方法
様々な怪我により、松葉杖を使用することがあります。足を負傷したり、足の手術後に体重をかけずに移動するために必要です。松葉杖が体に合っていないと転倒や神経障害のリスクが高まります。正しいサイズに調整すれば安全に使用できます。
松葉杖のサイズ調整手順
使用する靴を履きます。安定性を高めるため、平らで履きやすい靴を選びましょう。
背筋を伸ばし、松葉杖を体の両側に持ちます。各杖の上部は、腋窩から約2.5cm（1インチ）下になるように調整します。
ハンドグリップを握ります。グリップは腰の高さ（臀部の位置）と同じ高さに合わせます。
肘を軽く曲げます。手がグリップを楽に握れ、肘がわずかに曲がっている状態が理想です。肘が完全に伸びている場合は杖が高すぎます。
実際に歩いてみます。体重は手のひらで支え、腋窩に圧力がかからないか確認します。圧力があると杖が高すぎるので調整が必要です。
必要に応じて長さを調整します。アルミ製の杖は調整ネジで伸縮可能です。木製の杖は固定式で調整できません。