壊れた尾骨からの痛みを治療する方法

あなたが住んでいる場所に応じて、冬は大きな問題を引き起こす可能性のある雪や氷を持ち込むことができます。 ICEが1つである場合、より多くの交通事故が発生するだけでなく、自分自身を倒して負傷する個人の数も上昇します。人々が氷の上に落ちたときに苦しむ最も一般的な病気の1つは、骨折または尾骨が壊れていることであり、それはあなたを多くの痛みに陥れる可能性があります。壊れた尾骨の痛みを和らげる方法は次のとおりです。

手順

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     医師によって処方された鎮痛剤を使用するか、店頭で発見された鎮痛剤を使用してください。ほとんどの人にとって、尾骨の損傷の最初の数日間は、たとえ彼らが座っていなくても非常に痛みを伴う可能性があります。痛みの一部と戦うために、骨折した尾骨を治療した医師からの鎮痛剤があるか、市販の痛みの緩和錠剤を服用しているかどうかを確認する必要があります。

   • 2

     クッションを使用して、座っているときに圧力を和らげます。プレッシャーは、人々が尾骨を壊したときに座るのに問題がある理由です。 上半身のすべての重量は、それらが置かれたときに尾骨に置かれます。この圧力を和らげる最良の方法は、硬い表面を避けてクッションを使用することです。多くの場合、個人は実際の尾骨ではなく、お尻の頬に座るというプレッシャーをかける特別なクッションを手に入れます。

   • 3

     特別な椅子を購入します。尾骨がどれほど悪いか、平均的な日に何をするかに応じて、特別な椅子を購入するのに時間とお金の価値があるかもしれません。これらの椅子は、座っているときに尾骨から圧力をかけることにより、痛みの量を減らします。それらはしばしば健康機器や理学療法店で入手できます。

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     骨折した尾骨から痛みを追い出すために、あなたの側で眠ります。 これはあなたの通常の睡眠位置ではないかもしれませんが、それはあなたがいくつかの必要な休息を得ることができるように圧力と痛みを和らげます。