足の足や足首の中で最も簡単な骨は何ですか？
fi骨を壊すには約1,500ポンドの力が必要です。 これは多くの力ですが、特定の事故、特にインパクトの高いスポーツや自動車事故を伴う事故で比較的簡単に生成できます。
あなたがあなたのfi骨を壊したかもしれないと思うなら、すぐに医者に診てもらうことが重要です。 壊れたfi骨は、適切に治療されないと深刻になる可能性があります。骨折の症状は次のとおりです。
*下肢の痛みと腫れ
*下肢でのあざ
*罹患した脚の歩行や体重の体重
*足や足首のしびれまたはうずき
壊れたfi骨の治療には通常、キャストまたはウォーキングブーツに固定化が含まれ、その後、休憩の周りの筋肉と組織を強化する理学療法が続きます。 場合によっては、休憩を修復するために手術が必要になる場合があります。
骨折を防ぐことは難しい場合がありますが、次のようなリスクを減らすためにできることがいくつかあります。
*アクティビティに適切な履物を着用してください。
*運動する前にウォームアップします。
*不均一な表面で歩いたり走ったりしないでください。
*連絡先スポーツに参加するときは注意してください。
*車や他の車両から出るときは注意してください。