腱膜瘤の非外科的救済策

腱膜はあなたの足の親指の関節に現れる骨の隆起です。この異常な成長は関節のサイズを増加させ、あなたの大きな足の親指を他の人にこすりさせ、痛みを引き起こします。きつすぎる靴が最も一般的な原因ですが、腱膜瘤は足、関節炎、遺伝的欠陥、または特定の健康状態のストレスからも生じる可能性があります。手術を伴わず、自分で簡単に達成できるいくつかの治療法があります。ただし、場合によっては、手術が唯一の選択肢かもしれません。

1. 市販薬

   • 痛みや炎症を和らげるのに役立つイブプロフェンやナプロキセンなどの市販のNSAIDを使用します。 nsaidは血液薄薬を服用している場合、NSAIDは適切ではない可能性があるため、定期的に使用する前に医師に相談してください。

     アイスパックは、腫れを緩和するのにも役立ちます。 15〜20分間、1日2〜3回、患部に適用します。また、一日の終わりに足を温水に浸してみてください。

   コルチコステロイド

   • 痛みがより深刻な場合、医師はコルチコステロイド注射を処方する場合があります。これは、痛みや炎症に迅速に作用し、長期にわたる効果をもたらす可能性があります。ただし、さまざまな副作用により、コルチコステロイド注射は長期治療として適切ではありません。

   靴と装具

   • つま先に十分なスペースを提供する靴を履きます。腱膜へのストレスを和らげることにより、足を通常の位置にテーピングしてパディングすると、痛みが軽減されます。あなたの医師はあなたにこれを行う方法を示すことができます。かかとが2¼インチを超える靴を履かないでください。

     装具---パッド入りの靴の挿入物を使用する----痛みを和らげ、腱膜瘤が悪化しないようにすることができます。彼らはあなたの足の通常の動きを奨励します。装具の使用について医師に尋ねてください。彼は、店で買ったものが適切かどうか、または処方挿入が必要かどうかを判断できます。

   手術を考慮する時期

   • 多くの人にとって、上記の治療は痛みを制御するのに十分です。あなたの医師は、保守的な治療が効果的かどうかを確認するためにあなたがどれだけの時間を与えるべきかをあなたに助言することができます。ただし、これらの測定が失敗し、痛みと腱膜剤が悪化し続ける場合、手術が唯一の選択肢です。